答：懂睡覺(jué)的人都曉得，深度睡眠時(shí)長(zhǎng)決定睡眠質(zhì)量好壞。深睡時(shí)，大腦皮層細(xì)胞才能充分休息，這對(duì)排出大腦垃圾、消除疲勞、恢復(fù)精力超重要。睡眠是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，入睡后很快會(huì)進(jìn)入最深...
答：手環(huán)怎么檢測(cè)睡眠手環(huán)監(jiān)測(cè)睡眠的原理：手環(huán)主要的判斷依據(jù)是從入睡到睡眠到醒來(lái)這幾個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)變量來(lái)判斷的。因?yàn)槊總€(gè)人從上床到真正睡著，身體總會(huì)有各種各樣的變化，手環(huán)佩戴在手...
答：樓主，華為gt2睡眠監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度有85.9%，也支持心率監(jiān)測(cè)的。血氧飽和度監(jiān)測(cè)這些都是支持的，具體可以看下下面的介紹：華為gt2健康管理——睡眠監(jiān)測(cè)另外一個(gè)好消息是給睡眠呼...
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