算標準體重的方法挺多的,這里簡單說幾種常用的:
成年人大部分用這兩種:
一種是:身高(cm)減100,再乘以0.9,得到的就是標準體重(kg)。
還有一種分男女:男的身高(cm)減105,女的身高(cm)減100,結果就是各自的標準體重(kg)。這兩種現在用得挺普遍。
最近軍事科學院還出了個針對中國人的理想體重算法:
北方人:身高(cm)減150,乘以0.6,最后加50(kg);
南方人:身高(cm)減150,乘以0.6,最后加48(kg)。這個好像更貼合咱們南北差異。
小孩的標準體重也好算:
1到6個月:出生時體重(kg)加上月齡乘以0.6;
7到12個月:出生時體重(kg)加上月齡乘以0.5;
1歲以上:8加上年齡乘以2(kg)。
另外還有兩個補充:
1. 身高(cm)減100再乘0.9,得出的就是標準體重(kg)。上下浮動10%都算正常。
2. 體重指數=體重(公斤)除以身高(米)的平方,正常值在18.5到22之間。
其實這兩個公式差不多,都有個范圍,只要在這個范圍內就OK。畢竟這些東西都沒絕對值,像血紅蛋白、血糖啥的也都是這樣,因人而異。
成年人大部分用這兩種:
一種是:身高(cm)減100,再乘以0.9,得到的就是標準體重(kg)。
還有一種分男女:男的身高(cm)減105,女的身高(cm)減100,結果就是各自的標準體重(kg)。這兩種現在用得挺普遍。
最近軍事科學院還出了個針對中國人的理想體重算法:
北方人:身高(cm)減150,乘以0.6,最后加50(kg);
南方人:身高(cm)減150,乘以0.6,最后加48(kg)。這個好像更貼合咱們南北差異。
小孩的標準體重也好算:
1到6個月:出生時體重(kg)加上月齡乘以0.6;
7到12個月:出生時體重(kg)加上月齡乘以0.5;
1歲以上:8加上年齡乘以2(kg)。
另外還有兩個補充:
1. 身高(cm)減100再乘0.9,得出的就是標準體重(kg)。上下浮動10%都算正常。
2. 體重指數=體重(公斤)除以身高(米)的平方,正常值在18.5到22之間。
其實這兩個公式差不多,都有個范圍,只要在這個范圍內就OK。畢竟這些東西都沒絕對值,像血紅蛋白、血糖啥的也都是這樣,因人而異。