手環(huán)測(cè)量心率的方式分為三種，請(qǐng)確保手環(huán)佩戴正確。1.切換手環(huán)屏幕至心率測(cè)量界面，手環(huán)會(huì)自動(dòng)開始測(cè)量您當(dāng)前的心率。2.在華為穿戴app上，打開自動(dòng)測(cè)量心率開關(guān)，手環(huán)會(huì)自動(dòng)周期性地測(cè)量您的心率。（自動(dòng)測(cè)量心率分開啟、關(guān)閉兩個(gè)狀態(tài)；自動(dòng)測(cè)量心率開啟時(shí)，可在運(yùn)動(dòng)健康app上查看您的全天心率曲線；自動(dòng)測(cè)量心率關(guān)閉時(shí)，心率曲線圖為空白。）3.以下情況手環(huán)會(huì)自動(dòng)連續(xù)地測(cè)量心率：從手環(huán)上開啟跑步。iOS手機(jī)連接手環(huán)從華為穿戴app上啟動(dòng)跑步、走路、騎行或執(zhí)行跑步訓(xùn)練計(jì)劃。Android手機(jī)連接手環(huán)從運(yùn)動(dòng)健康app上啟動(dòng)跑步、走路、騎行或執(zhí)行跑步訓(xùn)練計(jì)劃。使用心率廣播功能。
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要用華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)測(cè)心率的話，首先得把手環(huán)戴在手腕上，并且調(diào)整到合適的位置，大概在手腕上方一指的位置最合適。然后在手環(huán)的菜單里找到心率選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入后手環(huán)會(huì)自動(dòng)開始測(cè)量。如果你不想手動(dòng)測(cè)，也可以在設(shè)置里開啟全天心率監(jiān)測(cè)，這樣它就會(huì)每隔一段時(shí)間自動(dòng)記錄一次。不過要注意的是，運(yùn)動(dòng)過程中測(cè)量可能會(huì)不太準(zhǔn)，建議在安靜狀態(tài)下測(cè)量更準(zhǔn)確，而且電量充足時(shí)數(shù)據(jù)也更可靠
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打開華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)后，先確保已經(jīng)下載并安裝了華為的健康類App，比如華為健康或者榮耀健康，然后通過藍(lán)牙將手環(huán)和手機(jī)連接起來。在App里面找到心率監(jiān)測(cè)的選項(xiàng)，有些手環(huán)支持自動(dòng)監(jiān)測(cè)，也可以手動(dòng)開啟實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)功能。手環(huán)會(huì)通過內(nèi)置的光學(xué)傳感器來檢測(cè)你的心率變化，監(jiān)測(cè)結(jié)果會(huì)直接顯示在手環(huán)屏幕或者手機(jī)App上。記得佩戴手環(huán)時(shí)要緊貼皮膚，太松會(huì)影響監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確性
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使用華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)測(cè)心率其實(shí)挺方便的，首先確認(rèn)你的手環(huán)支持心率監(jiān)測(cè)功能，然后在手環(huán)的主界面上滑或者下滑找到心率圖標(biāo)，點(diǎn)擊進(jìn)入之后手環(huán)會(huì)開始自動(dòng)測(cè)量。如果你想看更詳細(xì)的數(shù)據(jù)，記得提前在手機(jī)上登錄華為健康A(chǔ)pp，這樣每次測(cè)完的數(shù)據(jù)都會(huì)自動(dòng)同步上去。測(cè)量的時(shí)候盡量保持手腕穩(wěn)定，不要亂動(dòng)，不然數(shù)據(jù)會(huì)不準(zhǔn)，特別是靜止?fàn)顟B(tài)下測(cè)會(huì)更精準(zhǔn)一些
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