戴在手上 就可以直接測(cè)試 但是也會(huì)讓你貼著心臟的位置進(jìn)行測(cè)試
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我之前用過(guò)榮耀手環(huán)zero，它測(cè)心率是通過(guò)手環(huán)背面的傳感器實(shí)現(xiàn)的，應(yīng)該是光學(xué)心率監(jiān)測(cè)技術(shù)吧，記得要保證手環(huán)貼緊手腕，不能太松也不能太緊，不然會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。使用的時(shí)候可以直接在手環(huán)上進(jìn)入心率監(jiān)測(cè)的界面，然后靜止幾秒鐘，它就會(huì)自動(dòng)開(kāi)始測(cè)量了，平時(shí)運(yùn)動(dòng)完也可以手動(dòng)測(cè)一下看看自己的心率變化，挺方便的
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華為榮耀手環(huán)zero測(cè)心率其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先得確認(rèn)手環(huán)已經(jīng)正確佩戴在手腕上，并且不要太松，然后打開(kāi)手環(huán)的心率監(jiān)測(cè)功能，這個(gè)功能在主界面上應(yīng)該能找到，點(diǎn)擊進(jìn)去之后手環(huán)就會(huì)開(kāi)始自動(dòng)檢測(cè)心率了。需要注意的是，測(cè)心率的時(shí)候最好保持手臂靜止，不要亂動(dòng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)不準(zhǔn)，尤其晚上睡覺(jué)時(shí)測(cè)的會(huì)更準(zhǔn)確一些
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榮耀手環(huán)zero測(cè)心率主要是靠背面的傳感器，操作的話就是在手環(huán)菜單里找到心率監(jiān)測(cè)選項(xiàng)，然后點(diǎn)進(jìn)去開(kāi)始測(cè)。實(shí)測(cè)下來(lái)白天有時(shí)候會(huì)因?yàn)槭汁h(huán)戴得松或者自己動(dòng)來(lái)動(dòng)去測(cè)不準(zhǔn)，建議測(cè)的時(shí)候保持靜止?fàn)顟B(tài)。另外，還可以通過(guò)華為的配套App查看歷史數(shù)據(jù)和趨勢(shì)，這樣就能了解自己平時(shí)的心率變化情況了，對(duì)于健身或者健康管理挺有幫助的
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戴在手腕上就可以了，建議把手平放在胸口，扣緊表帶，這樣會(huì)準(zhǔn)
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