其實小米平板5的MIUIforPad系統已經內置了使用時間管理，進入設置→隱私保護→屏幕使用時間，開啟后就能查看每天使用時長和最常使用的應用，還可以設置停用時間，比如晚上十點到早上七點自動禁止使用，除了鬧鐘啥都不能開，特別適合想戒掉熬夜刷平板習慣的人，我用了兩周感覺作息規律多了
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小米平板5可以在設置里找使用情況統計或屏幕時間管理，進去后開啟后它會自動記錄你每天用了多久APP，還能設置應用使用時長限制，比如抖音最多玩一小時，到點就不能打開了，這個功能藏得有點深，得往下滑才能找到，建議更新到最新系統，有些舊版本沒有這功能，我自己就是升級完才看到的
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你要設置使用時間的話，先去下載一個叫綠色守護或者屏幕時間的第三方APP，小米自帶的功能有時候不太靈敏，我試過幾個都不太準，后來用了第三方軟件反而更精準，能詳細看到每個APP用了多久，還能定時鎖屏，關鍵是能生成每日報告，適合家長監督小孩，操作也簡單，安裝完按提示授權就行
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我之前也研究過這功能，其實挺簡單的，你打開設置找到屏幕使用時間或者叫數字健康那個選項，不同系統版本名字可能不一樣，點進去之后開啟使用時長統計，還能設每天使用限額，到了時間就會提醒你休息，對控制孩子用平板特別有用，我給我家娃就設置了兩小時，超時自動灰屏，親測有效