打開小米運動App，在主頁下方點運動，選室內或戶外跑步模式就行了。
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你好，
小米手環
所有系列都可以離開手機使用的。小米手環大概可儲存一周的運動數據。小米手環沒有
GPS模塊
,不能單獨使用進行定位。 -
1.
/4 在游泳模式下,點亮手環屏幕,向上滑動。
2.
/4 再次下滑,將其解鎖。
3.
/4 長按手環下方的按鈕,暫停運動。
4.
/4 點擊上方的停止圖標,即可退出游泳模式。 -
不需要操作，他會自動感知你當前的運動狀態，然后記錄你的運動數據。
你在手機上下載小米運動app或者小米穿戴app來連接手環即可。 )
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連續點擊版本號，會多了一個開發者模式，然后可以打開usb模式。 1、小米手機usb模式屬于隱藏功能，在手機設置里面是找不到的。需要先打開開發者模式，才能開啟usb模式。 2、首先從小米桌面找到【設置】應用，點擊進入，在其頁面最下方找到【關于手機】點擊進入。 3、進入之后，需要在關于手機界面下方找到【miui 版本】選項，連續點擊5-7次就會提示打開了“開發者選項”。 4、最后我們進入到【其他高級設置】界面，在其下方會看到【開發者選項】，進入進入該項，在里面就可以選擇開啟【usb調試】了。 5、小米usb調試模式開啟后，就可以用數據線將手機和電腦連接，之后就可以用電腦管理手機了。
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1、只要在小米手環運行運動模式的時候。2、點擊關閉運動模式，就可以停止這個模式了，退出之后，手環就可以正常的使用了。以上就是解決小米手環6自動識別運動模式的使用方法了。
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肯定要切換的。跑步的時候開啟跑步模式才會記錄你跑步軌跡和路線里程。你不開運動模式，那就只會記錄你的步數。開啟跑步模式，才能記錄里程和運動軌跡，這是設計成這樣。
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