我也遇到過這個問題，后來查了一下，iOS14其實沒有特別明顯的發熱降頻機制選項，不過你可以試試看幾個方法。首先盡量避免長時間使用高負載的應用，比如大型游戲或者視頻剪輯軟件，這樣設備不容易過熱。其次可以去設置-電池里看看有沒有異常耗電的APP，適當關閉后臺刷新和定位服務也有幫助。最后如果手機真的發熱嚴重，最好讓它休息一會兒，別一直用
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方法/步驟
手機搜索（體大不留意AK碧藕艾克 -
關閉不了，就算越獄都不行，發熱匠品是系統已經承受不來自了繼續運行下去的核心，然后降頻獨型另城剛輸漢品礎陳間保證手機安全的措施
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什么是降頻？降頻是指手機在使用一段時間后，為了保護電池壽命，會自動減少處理器的運行速度，從而減少能量消耗。這樣做的目的是為了讓手機更加耐用，但是也會影響手機的性能。如何關閉降頻？在iOS14中，關閉降頻可以通過以下步驟實現：打開“設置”應用程序。點擊“電池”選項。點擊“電池健康”選項。找到“最大電量”選項，點擊“關閉”。輸入設備密碼或TouchID/FaceID進行確認。關閉降頻后，設備的性能可能會有所提高，但電池壽命可能會縮短。注意事項關閉降頻可能會對電池壽命產生影響，因此需要注意以下事項：如果設備電池已經損壞或老化，關閉降頻可能會導致設備意外關機。關閉降頻可能會導致設備電池更快地耗盡。關閉降頻可能會導致設備發熱，因為處理器會更快地運行。關閉降頻可能會導致設備在使用過程中出現卡頓或崩潰。因此，在關閉降頻之前，需要仔細考慮以上因素，并根據自己的需求和設備狀況做出決定。
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蘋果官方并沒有明確給出關閉發熱降頻的選項，但你可以從日常使用習慣入手來緩解這個問題。比如充電的時候盡量摘掉手機殼，避免邊充邊玩，尤其是打游戲或者刷視頻。還有就是系統更新建議保持最新，蘋果有時候會在新版本中優化功耗問題。如果已經出現頻繁降頻的情況，可能是硬件溫度傳感器觸發保護了，這時候只能讓手機降溫后再使用
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