快速眼動睡眠（REM睡眠）是睡眠周期中的一個階段，約占整晚睡眠的20%-25%。此階段腦電活動活躍，眼球快速轉動，常伴隨夢境。身體肌肉暫時麻痹，防止夢中動作外顯。REM睡眠對情緒調節、記憶鞏固和大腦發育至關重要。
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病情分析：您好根來自據您描述的情況，長期阻斷快速眼動睡眠，會引起類似精神病患者相似的認知障礙。另外快速眼動睡眠有時會突然中斷，往往是某些疾病發作的信號，例如心絞痛、哮喘等等。
指導意見：建議您規律睡眠保證自己健康的身體恢復，如有異常請及時就醫，祝您健康幸福！ -
B
解析：
日常推理題，根據題干信息逐一分析選項。
A項：根據題干可知，直接由入睡期到深睡眠并不是理想睡眠周期，也無法推出理想睡眠時間，排除；?
B項：根據第二句話可知360問答，完成一次睡眠周期入睡-淺睡眠-深睡眠-快速眼動睡眠，而長期處于淺睡眠的話會擠壓后續睡眠階段的時間，無法達到每晚5個睡眠周期的理想睡眠周期，可以推出，當選；
C項：該選項缺失無法解析，排除；?
D項：題干中并未提及失眠的人具體缺少哪一個睡眠階段，無中生有，排除。?
故正確答案為B。
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A
解析：
論點：蜥蜴與人類一樣，在睡眠時會做夢。論據：科學家首次證實蜥蜴睡眠時存在快速眼動和慢波睡眠兩種狀態，在快速眼動狀態下，大腦產生高頻電波且眼睛快速閃動，這些現象與做夢存在關聯。分析選項：A項，指出人類在快速眼動階段做夢，在論點和論據之間建立聯系，可以加強且作為前提銷量誤片價紀學紙，當選；B項，蜥蜴和人類有共同特征，但是沒有指出是哪些共同特征，不明確選項，不能加強，排除；C項，睡眠期間的快速眼動源曾怕風率和慢波睡眠交替進行，但是和做夢有沒有關系沒有提到，與論點論述的話題不一致，不能加強，排除；D項，人在睡眠時會做夢，但是與論點論述球院豐她羅吧延利吧針護的是蜥蜴會不會做夢，與論點論述的話題不一致，，不能加強，排除。故正確答案為A。
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正確答案：ABCD
快速眼動睡眠階段：腦的生理電波活動迅速改變，δ波消失，高頻率、低波幅的腦電波出現，與個體在清醒狀態時的腦電波活動很相似。睡眠者的眼球開始快速作左右上下運動。而且通常伴隨著栩栩如生的夢境。第一次快速眼動睡眠一般持續5～10分鐘，再經過大約90分鐘后，會有第二次快速眼動睡眠，持續時間通常長于第一次。在快速眼動睡眠階段，心律和血壓變得不規則，呼吸變得急促，如同清醒狀態或恐懼時的反應，但肌肉依然松弛。
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