微信運動步數不更新挺煩人的，我也經歷過。首先可以看看是不是微信版本太舊了，更新到最新版可能會解決。另外，有時候是和健康或運動類App的數據同步出了問題，比如蘋果的健康App或者華為、小米自帶的運動記錄App，進去看看有沒有數據記錄，如果沒有的話可能是這些App本身沒獲取到數據。還有就是，可以試著關閉微信運動再重新開啟，路徑是在微信的我-設置-通用-輔助功能里面找到微信運動，關掉之后再打開。如果這些方法都不行，可能就得聯系客服問問了

可能是沒有綁定數據共享，可以參考以下方法解決：

1、首z先手機中選擇運動健康的應用進入。

2、進入后，點擊下方的我的，進入到個人中心頁面。

3、點擊進入后，選擇頁面的數據共享的選項進入。

4、進入后，選擇頁面的微信排行榜的選項進入。

5、點擊進入后，在華為運動健康頁面，點擊綁定設備的選項。

6、點擊進入后，選擇下方的最新排行的選項，即可將運動健康數據實時同步至微信。

來源：微信公眾號“交大伴讀小書童”（ID：jdxst001）抖音@羽晨書院

視頻的兩分鐘，是他的一生戎馬。

“三十功名塵與土，八千里路云和月。”
兩分鐘的岳飛征戰足跡圖，
形象直觀地講述了岳飛戎馬倥傯的一生。
有網友說，
將軍的運動步數打敗了全國100%的人；
還有人說，
終于明白秦檜為什么被后世唾罵。
一道道交纏的紅色路線，
激起無數人的愛國情懷。
北宋崇寧二年二月十五日
（公元1103年3月24日），
岳飛于一個普通農家誕生了。
相傳岳飛出生時，
有大禽若鵠，飛鳴室上，因而取字鵬舉。
可曾想，他的一生，牽于南宋山河。
從宣和四年至宣和六年，
岳飛先后兩次投戎，
卻因父親病故，
太原失陷的緣故不得不回到家鄉。
靖康元年，
岳飛在母親姚氏的勉勵下，
忍痛別過親人，投身于抗金前線。
岳母姚氏還在岳飛背后刺上
“精忠報國”四字為訓，
意在時刻提醒著岳飛要為
報效國家竭盡忠誠。
紹興四年春，金兵來勢洶洶，
占了襄陽后，兵分南下，
意在靖康之后進一步擴大自身勢力。
面對氣焰如此囂張的金人，
岳飛卜書宋廷請求北伐，
收復失地。
首戰克郢州，
隨后破襄陽，收隨州。
又北上，占鄧州，得唐州，吞信陽，
一發不可收。
再取汝南、太康、郾城、
洛陽、鄭州、應天諸地，
駐軍朱仙鎮，直逼開封。
岳家軍士氣高昂，
高呼“直搗黃龍”。
在“精忠報國”之志向即將如愿以償時，
趙構和秦檜卻壓制主戰派，陷害岳飛。
宋高宗一心求和，
以十二度金牌召岳飛回京。
后來在秦檜等奸臣的陷害下，
岳飛在大理寺獄中被殺害，
只留下八個觸目驚心的絕筆字：
“天日昭昭，天日昭昭！”
他的足跡，
是祖國山河的得與失，
是金軍的顫與驚。
十三戰金軍，御敵汜水，
夜襲溧陽金軍，追殺敵軍至鎮江......
即使身中三槍，依舊不改勇猛；
即使糧餉不給，照舊行軍萬程；
即使人心惶惶，朝廷背心，岳飛也不易志向。
岳飛擔起一國榮辱，
以一己之力力挽狂瀾、以劣破優。
文天祥曾言：
“惟中興之初，先武穆王手扶天戈，忠義與日月爭光。名在旗常，功在社稷。天報勛勞，克昌厥后，雖百世可知也?！?br />宋孝宗知他冤：
“卿家紀律、用兵之法，張、韓遠不及。卿家冤枉，朕悉知之，天下共知其冤?！?br />文天祥欣賞他：
“岳先生，我宋之呂尚也。建功樹績，載在史冊，千百世后，如見其生。至于筆法，若云鶴游天，群鴻戲海，尤足見干城之選，而兼文學之長，當吾世誰能及之?！?br />朱元璋說他：
“純正不曲，書如其人。”

孫中山先生稱贊他：
“岳飛魂，是中華民族的精神代表，也就是民族魂。”
毛主席曾言：
“他（岳飛）流了血，這血就滲透到我們民族體內，世世代代傳下來。
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千年已逝，甲胄蒙塵，天下太平。
岳飛偉岸的身影，依舊庇護著炎黃子孫；
他的一生戎馬，
依舊指引著今日少年賡續前行。
本期編輯 | 吳燦 李梓曦 黃煒峰 劉伯陽
責任編輯 | 嚴一峰 梁曼 齊驥
三十功名塵與土，八千里路云和月

這個我覺得你要是就是或者失敗了你可能就是需要看一看你自己的這個微信的原因。下面是一些無關緊要的，來源于百度百科?。?！

計步器一種計量工具，是通過統計步數、距離、速度、時間等數據，測算卡路里或熱量消耗，用以掌控運動量，防止運動量不足，或運動過量。
計步器主要由震動傳感器和電子計數器組成，人在步行時重心都要有一點上下移動，以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。

電子計步器的工作核心就是震動傳感器，一般根據傳感器的形式可分為2D計步器和 3D 計步器。 按功能分又可以分為單功能計步器， 計步器手表， 脂肪測量計步器等等。
操作
設置
一般來說計步器不外乎就是清除(RESET)，模式(MODE)，設置(SET)三種按鍵，各個廠家的叫法不一樣但萬變不離其宗。有的廠家的計步器就加入了背光按鍵，還有MP3按鍵等附加功能；但基礎按鍵不外乎這三種。
通常模式鍵(MODE)是用來切換查看數據，設置鍵(SET)顧名思義就是調整設置數據。計步器設置數據時，可調整的數據會閃爍，這時候調整數據的方式根據廠家的按鍵設置叫法不同，設置的操作也不一樣。比如國際品牌isport計步器就是按清除鍵(RESET)調整數據；如果數據不閃的時候長按清除鍵(RESET)就是清零數據。
流程
首先，拔除電池絕緣片開機。(將計步器后面的電池絕緣片拔除激活計步器)
其次，設置個人信息包括體重和步距。(提示：步距是邁一步，前腳尖到后腳尖的距離)
再者，圓形帶背扣的2D計步器需垂直地面佩帶；方形款3D計步器對佩帶方式無要求。(具體佩帶方式可參考包裝盒背面圖片)
最后，正式使用前清零數據。(使用者在正式使用計步器前應對計步界面上的計步數清零，減少計步誤差)
術語
計步器顯示屏比較小，因此大量使用英語縮寫術語，讓初次使用的人不容易看懂。我們以FITBOX為例來詳細解釋 計步器常用的專業術語：

我之前也遇到過微信運動步數停止的問題，后來發現可能是手機的傳感器或者微信的同步出現了問題。你可以先檢查一下手機是否開啟了計步功能，比如在iPhone上要進設置-隱私與安全性-運動與健身里開啟微信的訪問權限，安卓的話可能得去手機管家之類的軟件里給微信開權限。然后還可以嘗試退出微信重新登錄，或者重啟手機試試，有時候就能恢復了。如果還是不行，可以卸載后重裝微信，記得提前備份聊天記錄