一般在運行12個小時讓它休息一下，保護cpu。看你自己，覺得需要你就待機，不需要就關機，如果你筆記本不經常隨身攜帶，建議你把筆記本電池下下來，可以延長電池的壽命。插上電源照樣可以用
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別相信人家在網上抄給你一大堆的，像你這種問題，直接在百度里搜一下多的是，何必再問浪費積分。我建議你還是別讓電腦工作太久，6至8小時休息一下，電子原件是有壽命的。
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筆記本使用2-3小時后建議休息10分鐘。關機比待機更省電且利于系統維護，但頻繁開關機會影響硬件壽命。日常保護包括：避免震動、保持散熱、定期清理灰塵、不用時關閉不必要的程序與外設、使用穩定電源及安裝防護軟件。
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