樓主的問題我懂，我也遇到過，下面是我總結的幾個解決辦法，親測有效，分享給大家：
方法一：游戲加速
可以試試用加速軟件，比如360安全衛士里的功能，直接給游戲加速，挺管用。
方法二：更新顯卡驅動
這個很重要，老驅動真的會卡！
1. 打開360軟件管家，在搜索欄輸入驅動人生，點下載安裝。
2. 安裝好后打開，選推薦驅動，找到顯卡那項打勾，然后點一鍵更新。完成后按提示重啟電腦就行。
方法三：調整顯卡設置
不同顯卡操作略有不同，根據自己型號來：
- NVIDIA顯卡（N卡）：右鍵桌面 → 顯卡控制面板 → 管理3D設置 → 垂直同步設為強行關閉 → 應用。
- AMD顯卡（A卡）：右鍵桌面 → 控制面板 → 進入3D所有設置 → 找到等待垂直刷新調成Performance模式 → 應用。
- Intel集成顯卡：右鍵桌面 → 圖形屬性 → 3D設置（記得先更新驅動，舊版本可能沒有這選項）→ 關閉異步翻轉。
這部分改完基本能明顯感覺到順滑些。
方法四：更新DirectX
這個是運行游戲的基礎組件，長期不更新也容易出問題。
打開360安全衛士 → 軟件管家 → 搜索dx → 找到Microsoft DirectX下載安裝就可以了。
方法五：換個瀏覽器玩網頁游戲
如果你是玩頁游卡，可以直接在360安全衛士的功能大全里裝360極速瀏覽器或者360游戲瀏覽器，這兩個對游戲支持比較好，搜索安裝也很方便。
方法六：降低硬件加速
有時候系統設定太高反而拖累性能，可以試試把硬件加速調低：
右鍵桌面 → 屬性 → 設置 → 高級 → 進去疑難解答那一頁 → 把硬件加速拉到中間位置 → 確定保存。
方法七：電源選項調高
很多人忽略了這個點，其實系統默認電源模式會影響性能。
控制面板或設置里找到電源管理 → 把電源計劃改成高性能模式，顯卡和CPU都能跑得更猛一點。
以上這些方法我都一個個試過的，尤其是更新驅動和關掉垂直同步這兩個，對卡頓改善特別明顯。大家可以先從最容易的操作開始調，比如360游戲加速、更新驅動、換瀏覽器這些，如果還不行，再慢慢往下調試其他設置。有問題歡迎繼續交流~
方法一：游戲加速
可以試試用加速軟件，比如360安全衛士里的功能，直接給游戲加速，挺管用。
方法二：更新顯卡驅動
這個很重要，老驅動真的會卡！
1. 打開360軟件管家，在搜索欄輸入驅動人生，點下載安裝。
2. 安裝好后打開，選推薦驅動，找到顯卡那項打勾，然后點一鍵更新。完成后按提示重啟電腦就行。
方法三：調整顯卡設置
不同顯卡操作略有不同，根據自己型號來：
- NVIDIA顯卡（N卡）：右鍵桌面 → 顯卡控制面板 → 管理3D設置 → 垂直同步設為強行關閉 → 應用。
- AMD顯卡（A卡）：右鍵桌面 → 控制面板 → 進入3D所有設置 → 找到等待垂直刷新調成Performance模式 → 應用。
- Intel集成顯卡：右鍵桌面 → 圖形屬性 → 3D設置（記得先更新驅動，舊版本可能沒有這選項）→ 關閉異步翻轉。
這部分改完基本能明顯感覺到順滑些。
方法四：更新DirectX
這個是運行游戲的基礎組件，長期不更新也容易出問題。
打開360安全衛士 → 軟件管家 → 搜索dx → 找到Microsoft DirectX下載安裝就可以了。
方法五：換個瀏覽器玩網頁游戲
如果你是玩頁游卡，可以直接在360安全衛士的功能大全里裝360極速瀏覽器或者360游戲瀏覽器，這兩個對游戲支持比較好，搜索安裝也很方便。
方法六：降低硬件加速
有時候系統設定太高反而拖累性能，可以試試把硬件加速調低：
右鍵桌面 → 屬性 → 設置 → 高級 → 進去疑難解答那一頁 → 把硬件加速拉到中間位置 → 確定保存。
方法七：電源選項調高
很多人忽略了這個點，其實系統默認電源模式會影響性能。
控制面板或設置里找到電源管理 → 把電源計劃改成高性能模式，顯卡和CPU都能跑得更猛一點。
以上這些方法我都一個個試過的，尤其是更新驅動和關掉垂直同步這兩個，對卡頓改善特別明顯。大家可以先從最容易的操作開始調，比如360游戲加速、更新驅動、換瀏覽器這些，如果還不行，再慢慢往下調試其他設置。有問題歡迎繼續交流~