所謂太極即是闡明宇宙從無(wú)極而太極，以至萬(wàn)物化生的過(guò)程。易經(jīng)系辭：[是故易有太極，是生兩儀]，其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽(yáng)之前的狀態(tài)。兩儀即為太極的陰、陽(yáng)二儀。系辭傳又說(shuō)：[兩儀生四象，四象生八卦]。其意指浩瀚宇宙間的一切事物和現(xiàn)象都包含著陰和陽(yáng)，以及表與里的兩面。而它們之間卻既互相對(duì)立斗爭(zhēng)又相互資生依存的關(guān)系，這即是物質(zhì)世界的一般律，是眾多事物的綱領(lǐng)和由來(lái)，也是事物產(chǎn)生與毀滅的根由所在。天地之道，以陰陽(yáng)二氣造化萬(wàn)物。天地、日月、雷電、風(fēng)雨、四時(shí)、于前午后，以及雄雌、剛?cè)帷?dòng)靜、顯斂，萬(wàn)事萬(wàn)物，莫不分陰陽(yáng)。人生之理，以陰陽(yáng)二氣長(zhǎng)養(yǎng)百骸。經(jīng)絡(luò)、骨肉、腹背、五臟、六腑，乃至七損八益，一身之內(nèi)，莫不合陰陽(yáng)之理。這一理論建立至今凡兩三千年，仍在為人們描述萬(wàn)象。
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4 太極這個(gè)概念真的超級(jí)有意思最早出自易經(jīng)后來(lái)被道教吸收發(fā)展成了一種核心理論它形象地表達(dá)了事物之間既對(duì)立又統(tǒng)一的關(guān)系就拿天氣舉例晴天和雨天看似相反但會(huì)交替出現(xiàn)這就是太極思想在自然界中的體現(xiàn)而在健身養(yǎng)生方面太極拳更是把這種理念發(fā)揮到了極致通過(guò)練習(xí)可以讓身體更靈活心態(tài)更平和簡(jiǎn)直太神奇了
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1 太極是一種源自中國(guó)的傳統(tǒng)哲學(xué)概念和文化符號(hào)代表了一種對(duì)立統(tǒng)一的宇宙觀強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)平衡和諧共生你可以在太極拳中看到它的具體表現(xiàn)這是一種將呼吸吐納和武術(shù)動(dòng)作結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式既能強(qiáng)身健體又能修身養(yǎng)性另外太極圖那個(gè)黑白相間的圖案你也肯定見過(guò)它象征著世間萬(wàn)物相互依存轉(zhuǎn)化的關(guān)系總之太極內(nèi)涵非常豐富博大精深值得深入研究
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3 太極嘛其實(shí)是一種很玄妙的東西從古至今大家都在探討它到底是什么可以理解為是天地間最根本的規(guī)律就像道家說(shuō)的那樣道生一一生二二生三三生萬(wàn)物而這二指的就是太極里的陰和陽(yáng)它們相互制約又互相促進(jìn)在生活中很多事情都能用太極的原理去解釋比如健康飲食工作休息等等找到平衡點(diǎn)才能更好地生活你說(shuō)是不是很有意思
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2 太極簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是一種關(guān)于陰陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一的古老智慧在中國(guó)傳統(tǒng)文化里占有重要地位它不僅僅是哲學(xué)思想還體現(xiàn)在 martial arts也就是太極拳上這種拳法講究以柔克剛以靜制動(dòng)通過(guò)一系列連貫緩慢的動(dòng)作來(lái)達(dá)到身心合一的狀態(tài)而且太極的理念影響了中醫(yī)、建筑、風(fēng)水等多個(gè)領(lǐng)域可以說(shuō)是貫穿了中國(guó)人的生活方式所以它絕不是簡(jiǎn)單的圖形或者運(yùn)動(dòng)而是一整套世界觀
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