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iPhone 11 Pro Max可通過iCloud網頁版、共享功能或iTunes備份快速導出通訊錄,具體方法如下:
方法一:通過iCloud網頁版導出vCard文件(推薦)此方法適合導出全部或部分聯系人,生成的.vcf文件通用性強,可導入安卓或其他設備。
步驟1:開啟iCloud通訊錄同步進入手機 設置 > [你的姓名] > iCloud,打開 通訊錄 開關,等待所有聯系人上傳至云端。
步驟2:登錄iCloud官網在電腦瀏覽器中訪問 iCloud官網,使用與手機相同的Apple ID登錄。
步驟3:全選聯系人并導出點擊 通訊錄 圖標進入管理頁面。
按 Cmd+A(Mac) 或 Ctrl+A(Windows) 全選聯系人,或按住 Ctrl 逐個點擊選擇。
點擊左下角 齒輪圖標,選擇 導出vCard…,瀏覽器會自動下載包含所有選中聯系人的.vcf壓縮包。
方法二:通過共享功能單個分享聯系人適合僅需導出少數聯系人(如轉移給家人或同事),操作簡單且即時生效。
步驟1:進入聯系人詳情頁打開 電話 或 通訊錄 App,找到目標聯系人并點擊進入詳情頁。
步驟2:選擇共享方式點擊 共享聯系人 按鈕(方框帶向上箭頭圖標)。
選擇分享方式,如 隔空投送(給附近蘋果設備)、信息、郵件 或 微信 等,發送.vcf卡片。
接收方點開附件即可保存至手機。
方法三:用iTunes創建整機備份適合徹底換機時保留全部數據(包括通訊錄),備份文件加密存儲在電腦本地,恢復時無需單獨處理聯系人。
步驟1:安裝并連接iTunes在電腦安裝最新版 iTunes,用數據線連接iPhone 11 Pro Max。
步驟2:設置備份選項iTunes識別設備后,進入 設備管理界面,在 摘要 標簽頁下找到備份選項。
勾選 這臺電腦 作為備份位置,取消 iCloud備份 以防沖突。
步驟3:開始備份點擊 立即備份,等待過程完成。備份文件默認存儲在電腦本地,包含完整的通訊錄數據庫。
恢復新iPhone時,直接從該備份還原即可。
總結與建議日常遷移:優先使用 iCloud網頁導出,靈活且通用性強。臨時分享:選擇 共享聯系人,快速發送單個號碼。整機轉移:依賴 iTunes備份,確保數據完整無遺漏。根據實際需求選擇最適合的方法即可。