試試看，不行就放棄了

支持的必須滴

這個(gè)考慮刷一下新固件試試。

當(dāng)下，很多人的生活壓力比較大，平時(shí)由于工作忙也容易疏忽健康，因此，準(zhǔn)備一款能夠監(jiān)測(cè)健康運(yùn)動(dòng)的手環(huán)作為自我健康管理是十分必要的。目前市面上關(guān)注健康運(yùn)動(dòng)的手環(huán)很多，但是大多數(shù)手環(huán)充電都是依賴充電底座或充電線，可以說每次充電都需要用一堆充電工具，容易丟容易忘帶，對(duì)于外出的人實(shí)在不方便。

榮耀在看到這些用戶使用痛點(diǎn)后推出了榮耀手環(huán)5i。這是一款主打便攜充電的健康運(yùn)動(dòng)手環(huán)，159元的價(jià)格也是十分親民。它的便攜之處在于機(jī)身內(nèi)部集成了USB充電口，并且充電插頭是隱藏在表帶內(nèi)，通過按壓拆卸按鈕取下腕帶，將充電頭插入任意USB接口即可充電。

該設(shè)計(jì)徹底解決了手環(huán)充電麻煩的問題，只要有電腦、移動(dòng)電源或者手機(jī)充電器就可以解決手環(huán)沒電的問題。在外出途中，普通手環(huán)提示電量過低就需要在包里翻找自帶的充電適配器，如果忘帶只能眼睜睜看著關(guān)機(jī)。而使用榮耀手環(huán)5i則只需要拿出來移動(dòng)電源，將帶USB一頭的表帶取下，插上即可充電為手環(huán)完美續(xù)航。
榮耀手環(huán)5i采用0.96英寸全觸控彩屏，不管是圖片還是文字顯示細(xì)膩、過度自然，帶給用戶的視覺體驗(yàn)更佳；單屏顯示漢字多達(dá)30個(gè)，工作、生活中關(guān)鍵信息提醒一目了然，帶來更高效便捷的體驗(yàn)。

正因?yàn)橛辛素S富的色彩顯示，所以表盤的可玩度上大大提升，用戶可以在設(shè)置里面隨意更換表盤界面。

隨機(jī)自帶的表盤界面顯然不能滿足大部分用戶的需求，大家可以在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP的表盤市場(chǎng)里面隨意下載自己喜歡的表盤界面，下載后表盤界面會(huì)自動(dòng)上傳到榮耀手環(huán)5i上面。

在使用方便的同時(shí)，榮耀手環(huán)5i依然主打健康牌，畢竟很多用戶還是希望自己購買的手環(huán)不只是計(jì)步、測(cè)心率等等。下面就詳細(xì)給大家介紹榮耀手環(huán)5i在健康監(jiān)測(cè)方面的優(yōu)勢(shì)。

健康監(jiān)測(cè)：隨時(shí)了解血氧飽和度

血氧飽和度(SpO2)是血液中氧氣和血紅蛋白結(jié)合的容量占全部血紅蛋白容量的百分比，即血液中血氧的濃度，它是呼吸循環(huán)的重要生理參數(shù)。血氧飽和度低于90%，可能被認(rèn)為是低血氧。

筆者的一位同事由于過度肥胖導(dǎo)致打呼嚕非常嚴(yán)重，一次出差發(fā)現(xiàn)他的呼嚕會(huì)憋很長(zhǎng)時(shí)間，雖然他已經(jīng)進(jìn)入睡眠，但是過度的缺氧一定會(huì)導(dǎo)致血氧量降低，所以他第二天起床依然非常疲憊。

對(duì)于長(zhǎng)期過度勞動(dòng)者、夜晚打鼾嚴(yán)重患者、高齡老人等人群極易出現(xiàn)血氧含量低的癥狀，容易引發(fā)疲勞易困、精力不足、記憶力下降等癥狀，長(zhǎng)期的血氧含量不足，還會(huì)對(duì)大腦、心臟等器官造成傷害。

實(shí)際測(cè)試后，筆者的血氧飽和度還算正常，基本在97-99%之間，屬于正常范圍內(nèi)。這里建議上班族應(yīng)長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善心臟機(jī)能。

榮耀手環(huán)5i通過多光源融合，利用含氧血紅蛋白和脫氧血紅蛋白對(duì)特定光的反射吸收率不同的特點(diǎn)，進(jìn)行信號(hào)萃取、信號(hào)增強(qiáng)、算法訓(xùn)練、異常抑制等措施，測(cè)量到脈搏血氧飽和度。檢測(cè)共分為四檔，數(shù)值越低代表風(fēng)險(xiǎn)越高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。其中數(shù)值在90%-100%為綠色正常值，數(shù)值在70-89%為黃色警示值，而數(shù)值小于70%則屬于紅色嚴(yán)重級(jí)別，大家可以根據(jù)顏色來判斷自己的健康狀況。

你真的睡好了嗎？——亞健康下的睡眠監(jiān)測(cè)

該功能對(duì)于現(xiàn)階段年輕人非常有幫助，在整個(gè)快節(jié)奏高壓力的時(shí)代，亞健康已經(jīng)成為年輕上班族的標(biāo)簽。榮耀手環(huán)5i的HUAWEI TruSleep™2.0科學(xué)睡眠監(jiān)測(cè)，可以識(shí)別用戶的入睡時(shí)間和出睡時(shí)間，并判斷測(cè)試者的睡眠狀態(tài)（包括淺睡、深睡、REM快速眼動(dòng)和清醒）。

筆者佩戴榮耀手環(huán)5i進(jìn)行了睡眠測(cè)試，得到的數(shù)據(jù)為82分，其中深睡連續(xù)性得分55分，與基準(zhǔn)的70-100分還真有不小的差距。如果不用手環(huán)監(jiān)測(cè)還以為自己的睡眠毫無問題。筆者也點(diǎn)開了詳細(xì)信息，也看到了需要注意的事項(xiàng)，準(zhǔn)備以后按照建議慢慢調(diào)理來改善自己的睡眠。

快速眼動(dòng)睡眠是指人的眼球在眼皮下快速來回移動(dòng)，但肌肉處于癱瘓狀態(tài)，也就是我們常說的做夢(mèng)階段。該項(xiàng)指標(biāo)過高則是多夢(mèng)患者，會(huì)伴有易怒、焦慮等等。筆者睡眠中很少做夢(mèng)，從榮耀手環(huán)5i的監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)來看也非常相符。

榮耀手環(huán)5i還提供了各種提高睡眠質(zhì)量的服務(wù)。在通過大數(shù)據(jù)診斷出癥狀后，還為用戶提供解決辦法，這點(diǎn)是非常值得稱贊的。筆者也正在通過學(xué)習(xí)課程來改變自己的睡眠質(zhì)量。

此外，榮耀手環(huán)5i還提供了靜息心率監(jiān)測(cè)，通過TruSeen™3.5的智能監(jiān)測(cè)算法，對(duì)安靜狀態(tài)下進(jìn)行心率監(jiān)控，正常范圍是50-80次/分鐘，如果不在理想范圍內(nèi)，則發(fā)生心腦血管的概率會(huì)增高。

了解完榮耀手環(huán)5i關(guān)于健康方面的功能后，接下來帶大家去了解一下該款手環(huán)的運(yùn)動(dòng)功能。首先看看它的運(yùn)動(dòng)模式有哪些？

榮耀手環(huán)5i支持9大運(yùn)動(dòng)模式：戶外跑步、室內(nèi)跑步、戶外步行、戶外騎行、室內(nèi)單車、室內(nèi)步行、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、自由訓(xùn)練。各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)直接從手環(huán)啟動(dòng)鍛煉, 免去用戶在手機(jī)上操作和攜帶手機(jī)的麻煩，實(shí)時(shí)呈現(xiàn)多項(xiàng)數(shù)據(jù)。

對(duì)于上班族來說，每天的工作占據(jù)了絕大部分時(shí)間，也只有晚上下班才有機(jī)會(huì)進(jìn)行放松性的鍛煉。筆者下班后在戶外跑步選項(xiàng)里設(shè)置了10分鐘目標(biāo)，并且每達(dá)到1公里進(jìn)行一次提醒。

即便沒有帶手機(jī)，榮耀手環(huán)5i也可以顯示跑步的距離、累計(jì)時(shí)間、心率和配速信息、熱量和步頻等信息，可以更好做到心中有數(shù)，真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)健身。

由于經(jīng)常不鍛煉，偶爾跑10分鐘還是非常吃力的。從反饋數(shù)據(jù)來看，經(jīng)常不鍛煉使得平均心率提升非常快，達(dá)到143次/分鐘，也在正常區(qū)間內(nèi)。另外，數(shù)據(jù)反饋小幅度的慢跑對(duì)于燃脂效果不大，更多都是無氧耐力的鍛煉。GPS定位這里也需要贊一下，非常精準(zhǔn)。

此時(shí)血氧也降低到了95%，相比靜息時(shí)候的血氧降低了不少。

由于室外空氣的原因，很多人喜歡在家里使用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)，榮耀手環(huán)5i同樣也支持室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，比如室內(nèi)跑步或者步行，那我們也來體驗(yàn)一下。

剛好家里有一臺(tái)跑步機(jī)，如果將扶手放倒自動(dòng)切換到走步模式。將鍛煉模式調(diào)整到室內(nèi)走步，設(shè)置成10分鐘目標(biāo)。

10分鐘慢走下來感覺身體有些微熱，但并沒有出汗，比較舒服。在運(yùn)動(dòng)過程中，我們可以隨時(shí)觀察榮耀手環(huán)5i的數(shù)據(jù)，包括運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、心率數(shù)據(jù)、消耗了多少卡路里，這些都是女生最關(guān)心的。并且手環(huán)還有震動(dòng)提醒功能，比如運(yùn)動(dòng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)提醒，50%提醒一次、每完成1公里距離提醒一次，達(dá)到目標(biāo)提醒等，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來說是很好的激勵(lì)和互動(dòng)。

除了健康監(jiān)測(cè)和運(yùn)動(dòng)模式外，榮耀手環(huán)5i還支持短信、微信等信息接收、支付寶掃碼付款、手機(jī)音樂控制播放等實(shí)用且方便的功能，這里就不一一給大家做演示了。
全新的榮耀手環(huán)5i有隕石黑、珊瑚粉和橄欖綠三種顏色，炫酷的0.96英寸全觸控彩屏，加上在佩戴方面足夠舒適的親膚表帶。從上手體驗(yàn)來看，榮耀手環(huán)5i在功能方面著實(shí)強(qiáng)大，健康監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)反饋和指導(dǎo)、時(shí)尚的外觀和清晰的屏幕，親民的159元售價(jià)，對(duì)年輕一族有足夠的吸引力，加上USB隨充的加持，讓用戶免去續(xù)航之憂。眼看即將到雙11了，近期有購買手環(huán)的用戶可以考慮一下。

搜都搜不到就算了吧

有些手環(huán)只能支持自家的APP啊