開機用金山毒霸全盤掃一下，沒問題的話就是你開機啟動項太多。關機慢是因為你開了關機清理頁面文件，這個是Windows的虛擬內存文件。想關的話，去控制面板-計算機管理-本地策略-安全策略里把關機時清理頁面文件關掉就行。
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可以換個系統試試
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1、用原版光盤重做系統（不要用Ghost）
2、不要用任何所謂的優化大師、電腦管家，即使用僅限于清理垃圾（win7以上系統不要頻繁清理系統緩存）。所謂的優化自己完全可以做——關掉那些自己八輩子用不到的服務就行了。自己才是最了解自己使用情況的。
3、殺軟件最好用國外的，不是不支持國產，只因都不是什么好鳥，殺毒能力不見長，流氓手段倒越來越多。國外的免費的很多，比如avast什么的都很好，或者用微軟自家的MSE(win8可以不裝殺軟，系統集成）
4、運行——msconfig禁用不必要的開機自啟項，當然你通過注冊表或大師、管家也行，推薦魔方綠色版（除了改首頁，沒見流氓手段，可以接受）
5、平時安裝軟件不要一個勁“下一步”，看清再說，尤其裝國產軟件時?？啥ㄆ诘娇刂泼姘濉俺绦蚝凸δ堋辈榭醋约弘娔X上裝了什么程序，有惡意綁定安裝的，又不用的卸載掉。
6、磁盤碎片整理之類，不要過于頻繁，根據使用情況兩三月一次也行，讓系統自動檢測需不需要。
7、相信微軟，系統自己能辦到的事盡量用系統自帶工具完成——誰能比微軟更了解自己的系統呢？
相信有了這些建議，基本能保持裝新系統時的速度。
用心手打，望采納。 -
開機速度慢有很多原因，啟動項設置過多也會導致慢，推薦使用最新版金山衛士4.0開發版，【系統優化】--【一鍵優化】功能，還有免費的專家加速，人工遠程的。
讓金山工程師給你優化加速下。
寬帶連接也可以自已設置一下：
一、設置“本地連接”，固定IP
開機啟動慢，是因為默認情況下Windows XP在啟動時會對網卡等網絡設備進行自檢，如果發現網卡的IP地址等未配置好就會對其進行設置，這可能是導致系統啟動變慢的真正原因。
解決方法：
1.打開“控制面板”“網絡連接”“本地連接”屬性菜單，雙擊“常規”項中的“Internet協議（TCP/IP屬性）”打開“Internet協議（TCP/IP屬性）”菜單。
2.先選擇“使用下面的IP地址”，然后將“IP地址”中設置為“192.168.1.3”；將“子網掩碼”中設置為“255.255.255.0”；將“默認網關”中設置為“192.168.1.1”；
3.DNS服務器地址不用設置，可取默認設置。設置完成確定后，重啟電腦即可。
二、設置自動啟動，自動連接的“寬帶連接” （“寬帶連接”也可能是其它名稱，用戶自建的）
1.新建“寬帶連接”后，先手動撥號上網一次，目的是保存上網的賬號和密碼。如果以前撥過號了，可以省略這一步。
2.斷開已經連接的“寬帶連接”，打開“控制面板”“網絡連接”“寬帶連接”屬性菜單，在窗口中點“選項”選項卡，將“提示名稱、密碼和證書等”和“包括windows登錄域”兩個選項前面的對號去掉，點“確定”按鈕。
3.在“控制面板”“網絡連接”中右鍵點擊“寬帶連接”，創建快捷方式到桌面。
4.用鼠標左鍵按住桌面上的“寬帶連接”快捷方式，拖入“開始”“所有程序”“啟動”里。
重啟電腦應該OK了。
希望我的回復對你有所幫助！ -
這個是系統垃圾太多了吧，找專業的軟件維護一下，360可以勝任