Mac OS 內存不釋放通常是由于應用程序未正確釋放內存，或系統緩存機制導致。可嘗試重啟應用、檢查內存泄漏、更新系統或使用終端命令 `sudo purge` 清理緩存。若問題持續，建議排查第三方軟件沖突或重置系統。
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最好的辦法是加內存條，這樣電腦性能直接提升。或者刪除一些軟件，優化減少開機啟動項，騰出一些內存空間，如果是W7系統，那可以換成XP的系統，都可以減少內存使占用。
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只能換裝64位系統，沒有別的方法
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你的電腦虛擬內存過小吧，我的電腦屬性中系統設置高級中的性能高級中設置，里邊有虛擬內存更改，改大點就可以了，還有就是用別的軟件直接更改，我用的就是sw2010，由于設置過，一致沒有出現過這個情況。
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虛擬內存？ 計算機（右擊）——屬性——高級系統設置——高級——性能——設置——高級——更改——設置c盤自定義大小（推薦初始大小：2048，最大值：4098.)——保存——重啟。
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