1、0soledad 西城男孩 (可用于課程開始時的準備音樂) 2、wcascada - truly madly deeply (可用于低耐訓練) 3、i`m gonna getcha good (可用于低耐訓練) 4、missy babe hero tonight(愛的故事上集英文版) (可用于低耐訓練) 5、女聲版大爆炸 (可用于高耐訓練) 6、哦咧咧哦啦啦 (可用于高耐訓練) 7、lonly舞曲 (大阻力爬坡) 8、最新火爆(熱播)英文版 dj2t (可用于開放型間歇訓練) 9、always (可用于密集型間歇訓練) 10、my (可用于開放型間歇訓練) 11、fury of the storm (cut) 沖刺音樂 12、mariah carey hero 拉伸音樂 慢慢欣賞?。?