要是皮膚有點發紅發燙,就拿棉片蘸冰水多敷會兒,一直到皮膚變回原來的顏色和溫度,然后用溫和的潔面乳洗一下,洗完擦點保濕水補補水就成。要是疼還紅腫,那就是真曬傷了,可以先拿冰水敷,再把天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上,能鎮靜消炎。要是起疹子了,就是皮膚曬過敏了,得避免皮膚再被強光曬到。要是起水泡了,曬傷就更嚴重了,啥產品都別用了,要小心別讓皮膚摩擦到把水泡弄破,拿冰水拍臉也得特別小心。清潔完皮膚,除了涂曬后修復的化妝品,咱們平常能見到的綠色植物、蔬菜和水果也是很不錯的修復品。下面就說幾個簡單的曬后修復方法,效果超棒。黃瓜:皮膚曬傷后,把黃瓜汁敷在疼的地方10分鐘,涼涼的感覺進到皮膚里,疼就慢慢減輕了。黃瓜汁水分多,含的維C能讓皮膚再生能力變強,既能補充皮膚丟的水分,還能治脫皮。敷完要用清水把身體沖干凈。蛋清:蛋清蛋白質豐富,能幫皮膚生長。西瓜皮汁:西瓜皮汁很清潤。暴曬后,把西瓜皮搗成汁,加蜂蜜做面膜,漿力更強,不會滴漏。敷面大概15到30分鐘,然后用清水洗臉。蜂蜜:蜂蜜維生素、葡萄糖啥的很豐富,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒的作用,能讓傷早點好,皮膚恢復光澤。