我覺得蘋果20w閃充不會特別傷電池啦，現在的技術都比較成熟了，只要不是那種劣質的充電器或者線材就沒啥大問題。蘋果手機本身也有自己的電源管理系統，它會根據電池的狀態來調整充電的速度和方式，而且蘋果官方也說了正常使用這個功率的充電器是安全的，不過要是你總是讓手機電量很低才充電或者邊玩邊充可能對電池不太好。
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我感覺蘋果20w閃充在正常情況下對電池損傷不大，主要是看你日常的使用習慣。蘋果的系統很智能，它會優化充電過程，防止過度充電啥的。不過要是你經常在車上那種不太穩定的電壓環境下用20w閃充，那可能會有點風險，有可能會影響電池性能，所以建議盡量在穩定電源下充電，而且不要頻繁地插拔充電器，這樣可以更好地保護電池，延長它的使用壽命。
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相比 5V1A ，基于以下幾點，快充肯定會對電池的壽命消耗更快：
循環頻率加快：如果 5V1A 充滿 4 個小時，快充充滿 2 個小時，那么 5V1A 本身就限制了一天電池循環 6 次，但快充如果你重度使用，電池循環次數會增加，所以越是重度使用者，配合上快充，循環的頻率會加快，從而電池也會費的更快。發熱：快充的功率更大，更大的功率會產生更大的熱量，而發熱本身也會影響電池壽命。但是，蘋果本身做了不少事情來降低快充的影響，包括但不限于：
默認給你配 5V1A 的充電頭，讓你如果不自己花錢買就用不了快充。在手機和充電頭上做好保障，比如有穩壓、波紋抑制、過流過壓保護等，以及在元件上都是比較舍得的。默認把電池充電做成了兩階段充電，迅速達到 80% 的電量，然后轉換至較慢的涓流充電[1]。
做了「優化電池充電功能」，在「設置」- 「電池」 - 「電池健康」里面可以打開開關，打開了這個后，如果你晚上充電，充到 80% 就會先停下來，等到你早上快起床的時候再自動慢慢沖剩下的 20%。在快充功率上一直比較保守，迄今位置 iPhone 也就最大支持 22W 左右的功率，而 Android 陣營已經 120W，比起來蘋果的快充功率簡直是慘不忍睹、以及，蘋果也給了一些保護電池的技巧[2]，簡單來說有下面的：
遠離極端溫度：iPhone 在 0℃到 35℃之間是比較合適的，超過 35℃可能會永久損壞電池，而且溫度過高時，蘋果會在超過 80% 電量的時候限制充電，太冷的話主要是會發現電池很不耐用，以及可能會開不了機...充電時不要用保護殼：這個原因也很清晰，保護殼會限制散熱，從而讓電池溫度增高，從而影響壽命。如果長時間不用，保持 50% 電量：這個是說如果要長時間放置，別充滿或用完，充滿長時間放置的話可能會損失最大電量，用完放置可能會讓電池陷入深度放電狀態，然后再也沒法沖了。至于快充對電池傷到什么程度，給一個定性的認知，一個重度使用者，差不多兩年左右，電池健康度一般是 8x%，再重一點可能就到了 80% 或以下了，這種最好去換電池，因為蘋果保修期內 80% 是會免費給你換電池的。
既然會傷電池，那到底該不該用？我的答案毫無疑問是該用！
因為用了快充才覺得以前的 5V1A 就是渣渣，實在太慢了，現在忙碌間隙插上電一二十分鐘可能就充了 30% 的電量，讓我這樣的電量焦慮癥大幅得到緩解。
這個期間的愉悅感、需要用電時候電量充足的安全感絕對抵得上這兩年可能差異不到 10% 的健康度，也抵得上電池的價格。
因此，我的建議就是，請務必現在就開始使用快充。
現在蘋果新出了 20W 的，比 18W 便宜將近 ￥100 塊，從拆解看用料略有差異，但從使用上并無差異，因此，強烈建議優先選擇下面蘋果原裝的充電頭。
另外， iPhone 12 全系列以及iPhone 11 Pro/iPhone 11 Pro Max 標配快充線，就不用買了，其它機型還得自己買線，線的話我推薦 MFI 認證的編織線，性價比高還耐用，比如下面的這款：
如果覺得原裝充電器太貴，可以考慮下面這款，價格會更便宜些，但蘋果的貴除了品牌溢價，在內部做工和用料上，是更好一些的，就看你自己的選擇了。
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在我看來蘋果20w閃充并不像很多人擔心的那樣會大幅損害電池，只要你遵循一些基本的充電原則就好。比如說晚上睡覺的時候如果要充電，可以用蘋果的那個優化電池充電功能，這樣可以讓手機在你快起床前才充滿電，減少電池的壓力。而且平時也要注意手機的散熱，不要讓手機處于過熱或者過冷的狀態下充電，這樣配合20w閃充，既享受了快充的便利又能較好地保護電池。
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不會。
蘋果11用20W快充對電池沒有傷害，因為蘋果11本身就是支持PD快速充電的，蘋果11可以使用20w快充的充電頭與充電線，蘋果11官方數據顯示支持18W快充，實際充電功率峰值可以達到20W。
快充可以讓iPhone充電時間縮短一半以上，讓iPhone鋰電池運動活性變高，增加進入電池的電流讓電池更快的收取電量。
手機充電注意事項
需要注意不要在玩游戲時充電。現在大多數過程手機都支持快充，雖然很多手機號稱支持邊玩邊充，甚至有的手機玩一局游戲的時間電量就充滿了。但如果希望電池使用的久一點，那么盡量不要邊玩游戲邊充電。
需要注意因為玩游戲的過程當中，手機內部的溫度肯定會升高。而充電的時候電池本身就會發熱，兩者的熱量疊加起來，溫度肯對超過40攝氏度，有的時候還會感覺到燙手。而電池本身是對溫度非常敏感的，超過了一定的溫度之后，其內部的電極材料就有可能脫落，導致電池壽命縮短。
以上內容參考 百度百科-快充、人民網-手機快速充電的原理究竟是什么？
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從我的使用經驗來看啊，蘋果20w閃充其實還行，不會像有些人說的那樣嚴重傷害電池。關鍵是要看你怎么用，比如說在溫度合適的地方充電，不要高溫或者低溫下充。另外就是盡量避免長時間插著充電器不拔，因為這樣可能會導致過充，雖然蘋果有保護機制，但長期這樣也不太好，總體來說正常使用的話，電池損耗還是在可接受范圍內的。
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我覺得蘋果20w閃充對電池的影響沒那么夸張，畢竟這是蘋果官方認可的一個充電規格嘛。現在大家生活節奏快，快速充電還是很方便的。但是也不能忽視一些細節，比如如果你發現手機發熱比較厲害的時候最好停止充電，等涼下來再繼續，還有就是不要一直把手機電量用到很低很低再去充，保持一定的電量區間對電池壽命是有好處的，這樣搭配20w閃充就挺合適的。
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