摳圖的話，人物主體用套索或者鋼筆工具，頭發建議走通道摳。打開通道面板，挑對比最明顯的那個通道復制一份，用色階或者加深減淡工具把頭發和背景的對比拉大（注意別丟細節），然后反相，讓頭發變白，轉成選區，回圖層按Ctrl+J復制出來就OK了。實在不行就用KnockOut這類插件，畫個內輪廓，自動出外輪廓，+、-微調，Ctrl+P搞定，網上教程一堆，搜一下就行~
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摳發絲，要比較細心的哦，大多數情況下，我都用通道
首先，打開通首面版，查看各顏色通道，選擇對比度最大的那個，復制通道，再根據情況，調整色階、加深減淡工具，總之，就是讓頭發的顏色和其它部分顏色的區域對比度調大（前提是將細節部分的損失降到最小），再反相，使頭發部分的顏色變為白色，轉為選區，進入圖層面版，ctrl+J（將選區部分復制一層）,這樣就可以得到你要的頭發了 -
你要我做還是你做？不會錄制教程=-=